ROZBIEGANIE - kompletny poradnik biegowy | Plan treningowy i progresje Życienasportowo 12:01 1 year ago 24 055 Далее Скачать
BIEGANIE - BŁĘDY POCZĄTKUJĄCYCH BIEGACZY. CZY ICH UNIKASZ? Bieganie Uskrzydla 8:56 4 years ago 332 691 Далее Скачать
Baza aerobowa (baza tlenowa) - poradnik, plan i najczęstsze błędy Życienasportowo 12:12 1 year ago 66 114 Далее Скачать
Ile kilometrów biegać w tygodniu? OBJĘTOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowy Życienasportowo 13:12 9 months ago 21 739 Далее Скачать
Zbiegi - najcięższy element treningu w górach - poradnik Bieganie.pl 0:34 2 years ago 5 012 Далее Скачать
Jak zacząć biegać? Poradnik dla początkujących! 🏃♂️💨 Michał Wrzosek 15:31 6 months ago 161 328 Далее Скачать
Technika biegu - 3 najważniejsze elementy RunningPerformance.pl 7:56 4 years ago 141 001 Далее Скачать
Jak szybko biegać na treningach? INTENSYWNOŚĆ w treningu biegowym | Poradnik biegowy Życienasportowo 9:40 4 months ago 10 779 Далее Скачать
Jak Skutecznie Zacząć Biegać Bez Zmęczenia - Bieganie dla Początkujących Trener Matner 10:27 2 years ago 34 749 Далее Скачать
FARTLEK (zabawa biegowa) - najlepszy trening, którego nie robisz! Poradnik i plan Życienasportowo 14:50 1 year ago 14 414 Далее Скачать
Jak utrzymać tempo podczas biegu w górach? - Henryk Szost - Poradnik Bieganie.pl 0:40 2 years ago 3 075 Далее Скачать
Podstawy treningu biegowego - Twój pierwszy plan treningowy | Poradnik Życienasportowo 15:29 5 months ago 14 022 Далее Скачать
PODBIEGI - jak wykonać? Korzyści i błędy | Poradnik biegowy Życienasportowo 14:22 6 months ago 7 962 Далее Скачать
11 wskazówek dotyczących biegania dla początkujących | Jak zacząć biegać! Global Triathlon Network 6:30 5 years ago 1 520 217 Далее Скачать
Jak biegać prawidłowo | Wyjaśniono technikę biegania Global Triathlon Network 9:35 4 years ago 3 768 139 Далее Скачать
Popraw swoją technikę biegu dzięki jednemu ruchowi - wysoka pięta Adam Sułowski 6:09 3 years ago 31 288 Далее Скачать
Bieganie dla Początkujących - Najczęstsze Błędy i Jak Ich Uniknąć Trener Matner 8:09 2 years ago 9 014 Далее Скачать
Jak zacząć biegać, gdy masz nadwagę: kompletny przewodnik dla początkujących Taren's MōTTIV Method 8:45 1 year ago 51 970 Далее Скачать
